Unterkühlung beim Ansitz: Schon 6 Grad mit Wind und Nässe sind gefährlich
Der ASB warnt: Bei Wind und Nässe reichen schon Temperaturen um 6 Grad, um den Körper auszukühlen. Wer lange still auf dem Hochsitz sitzt, sollte die Warnzeichen kennen – vom Kältezittern bis zur Muskelstarre.
Das Wichtigste
- Eine Unterkühlung beginnt unter 35 Grad Körpertemperatur – zuerst Zittern, dann Schläfrigkeit und Muskelstarre.
- Hört das Zittern bei Kälte plötzlich auf, ist das ein Alarmsignal – sofort Notruf 112.
- Betroffene in Ruhelage bringen, zudecken, warme gezuckerte Getränke – aber kein Alkohol.
So schützt du dich
- Zwiebelprinzip mit Funktionswäsche: Feuchtigkeit auf der Haut kühlt am stärksten aus.
- Mütze, warme Handschuhe und eine Thermoskanne mit warmem, alkoholfreiem Getränk mit auf den Ansitz nehmen.
- Rettungsdecke gehört in den Rucksack – sie wiegt fast nichts und kann Leben retten.